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老年牛皮癣是一种常见的皮肤病，的皮肤会出现红斑、鳞屑、瘙痒等症状。由于老年人的身体免疫力较弱，因此需要采取一些措施来提高身体免疫力，从而缓解症状。
1. 均衡饮食
老年人的饮食应该均衡，包括蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素和矿物质等。是要多摄入富含维生素C、E和锌等抗氧化物质的食物，如柑橘、蔬菜、坚果等，这些食物可以增强身体免疫力，减少炎症反应。
2. 适量运动
老年人可以适当进行一些有氧运动，如散步、慢跑、游泳等，这些运动可以增强心肺功能，提高身体免疫力。但是要注意不要过度运动，以免引起身体疲劳。
3. 减轻压力
老年人的身体免疫力容易受到压力的影响，因此要尽量减轻压力。可以通过听音乐、做瑜伽、冥想等方式来放松身心，缓解压力。
4. 充足睡眠
老年人需要充足的睡眠，睡眠不足会影响身体免疫力。建议老年人每天保持7-8小时的睡眠时间，睡前可以进行一些放松的活动，如泡脚、喝热牛奶等，有助于入睡。
5. 避免过度饮酒和吸烟
过度饮酒和吸烟会损害身体免疫力，因此老年人要尽量避免这些不良习惯。如果无法戒掉，也要尽量减少饮酒和吸烟的频率和量。
南京华厦银屑病医生表示，老年牛皮癣要注意保持健康的生活方式，增强身体免疫力，从而缓解症状。同时，要定期就医，接受专业的治疗和护理。?
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